מתאמנת כבר חודשים והגוף נראה אותו דבר?

לא. תפריט שגורם לך לסבול הוא תפריט שתעזבי אחרי שבועיים. בגלל זה הכול נבנה סביב מה שאת כבר אוכלת ואוהבת.

תלוי בנקודת הפתיחה ובמטרה, אבל רוב הנשים מרגישות שינוי תוך שבועות בודדים ורואות אותו במראה תוך חודש עד חודשיים.

לא. התפריט מותאם לשגרה שלך, כולל אוכל קנוי וארוחות מהירות.

בגלל זה יש בדיקת התאמה לפני. אם הדר לא מאמינה שהיא יכולה להביא אותך לתוצאה, היא תגיד לך את זה ישר ולא תיקח אותך לליווי.